INICIA EJECUCIÓN DE MOCA TALLERES

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En seguimiento con las actividades programadas para la etapa de ejecución del proyecto MOCA, durante el mes de junio se desarrollaron los talleres: “Introducción al autocuidado consciente” y “Autocuidado a través del mindfulness”; espacios de convivencia, aprendizaje y reflexión para la promoción del autocuidado desde el ocio, compasión y mindfulness.
   
Para realizar estos talleres, se ha contado con la participación de un grupo de estudiantes de la carrera de Turismo y Hostelería quienes manifestaron su intención de participar en esta investigación, después de haber comprendido la información sobre los objetivos y beneficios de la misma mediante un consentimiento informado.
 
De forma activa se han desarrollado estas jornadas que integran la transmisión de conocimientos teórico – prácticos, ejercicios de consciencia corporal, prácticas de mindfulness, atención plena a través de la música y actividades de reflexión.
 
El Proyecto MOCA comprende la ejecución de 7 talleres que han sido creados con el objetivo de diseñar e implementar un programa de autocuidado consciente que aporte una alta dosis de energía para el bienestar de la comunidad CATURHO, que contribuya al mejoramiento de su capacidad de atención y consciencia plena y a la preservación y mantenimiento de su salud física y mental que conlleve a relacionarnos de una manera distinta y al enriquecimiento de las prácticas educativas.